Hoewel angst op zich een heel nuttige emotie is, kan deze ook heel verlammend werken… Hoe slaag je er in om ondanks de angst die je ervaart toch bezig te zijn met de dingen die je belangrijk vindt?
Wat is stress? Hoe kun je op een gezonde en werkbare manier met stress (leren) omgaan?
Op een gegeven moment geeft je lichaam aan dat het ‘genoeg’ is geweest… Hoe ziet jouw herstel er uit - zowel fysiek, als mentaal? Wanneer en welke stappen zet je wanneer je terug aan het werk gaat?
Wat is de betekenis van (jouw) agressie? Hoe ga je om met je emoties zonder jezelf en/of anderen schade te berokkenen?
